Dopamin a sociální média

Anotace:

Kurz se zaměřuje na vliv sociálních médií a digitálních technologií na lidskou pozornost, motivaci a pracovní výkon. Účastníci pochopí, jak fungují dopaminové mechanismy, proč jsou aplikace a sociální sítě tak návykové a jaký to má dopad na soustředění, produktivitu i psychickou pohodu.

Součástí kurzu jsou praktické tipy, jak si nastavit zdravější vztah k technologiím, omezit digitální rozptylování a získat zpět kontrolu nad vlastním časem. Kurz je veden srozumitelně, interaktivně a s důrazem na každodenní realitu účastníků.

Po absolvování kurzu účastník:

• chápe vliv technologií na pozornost
• rozpozná digitální návyky
• umí aplikovat strategie pro omezení digitálního rozptylování
• zvládne si nastavit zdravější vztah k technologiím

Financování: 

Hradí šablony: Ano

Kurz je vhodný pro další vzdělávání zaměstnaných osob a může být hrazen prostřednictvím Úřadu práce ČR (dle individuálního posouzení a se souhlasem zaměstnavatele).